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| 陈氏太极拳自选竞赛套路 | 2008-04-11 11:05 |
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竞赛套路 一 01. 金刚捣碓 02. 懒扎衣 03. 六封四闭 04. 单鞭 05. 白鹤亮翅 06. 斜行 07. 初收 08. 前螳拗步 09. 掩手弘锤 10. 金刚捣碓 11. 庇深锤 | |
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| 陈氏太极拳自选套路 | 2008-04-06 18:36 |
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陈氏太极拳 竞赛套路 1金刚捣碓 2庇身锤 3撇身锤 4斩手 5翻花舞袖 6掩手肱锤 7伏虎 8翻身二起脚 9护心 10旋风腿 11左蹬脚 12右蹬脚 13海底翻花 14掩手 15小擒打 16抱头推山 17第二三换掌 18六封四封 19单鞭 20反(后运手三个) 21双摆莲 22跌岔 23左右金鸡独立 24倒卷肱 25跳起退步压肘 26中盘 27白鹤晾翅 28跃步斜行 29闪通背 | |
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| 陈氏太极剑双剑剑谱 | 2008-03-25 09:59 |
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1、落花流水朝 2、转身美女望月 3、夜叉探海 4、黑熊翻背朝阳剑 5、转身凤凰双展翅 6、上三剑 7、古树盘根 8、日套三环 9、黑熊翻背朝阳剑 10、左罗汉降龙 11、右罗汉降龙 12、转身蝴蝶戏水 13、黑熊翻背朝阳剑 14、左罗汉降龙 15、右罗汉降龙 16、二郎担山 17、黑熊翻背朝阳剑 18、仲馗掌剑 19、古树盘根 20、翻身下劈剑 21、黑熊翻背朝阳剑 22、左翻身下劈 23、右翻身下劈 24、左罗汉降龙 25、翻身朝阳剑.. | |
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| 陈氏太极单剑 剑谱 | 2008-03-25 09:37 |
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陈氏太极单剑剑谱 01. 太极剑起式 02. 朝阳剑 03. 仙人指路 04. 青龙出水 05. | |
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| 伦巴一 | 2007-07-09 11:49 |
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伦巴舞基本动作
1
站立姿式
2
手的 7种位置
3
三动（转动、律动、移动）
4
基本方形步（十字步）
5
前进后退步
6
库克拉恰（半重心移动）
7
轴心转步（定点转）
8
伦巴前进走步
9
伦巴后退走步
浪漫的非洲伦巴舞.. | |
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| 狐步 三 | 2007-07-09 11:41 |
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狐步舞基础 （女步）
名称
节奏
步位
步法
方位
转度
升降
反身
倾斜
羽 步 慢 左脚后退 脚尖、脚跟 背向斜中 不转 结尾上升 1 - 快 右脚后退 脚尖、脚跟 背向斜中 保持上升 左 快 左脚后退 CBM.. | |
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| 狐步 二 | 2007-07-09 11:39 |
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三 直 步 慢 左脚前进 脚跟 面向斜壁 不转 - 1 - 快 右脚前进 脚跟、脚尖 面向斜壁 结尾上升 左 快 左脚前进 脚尖、脚跟 面向斜壁 结尾下降 左 右 转 慢 右脚前进 脚跟、脚尖 .. | |
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| 狐步一 | 2007-07-09 11:37 |
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狐步舞基础 （男步）
名称
节奏
步位
步法
方位
转度
升降
反身
倾斜
羽 步 慢 右脚前进 脚跟、脚尖 面向斜中 不转 结尾上升 .. | |
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| 摩登舞 一 | 2007-07-09 11:04 |
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完美基本步的华尔兹套路
舞程线
序
舞步名称一
舞步名称二 数数 A线 1 135度 右转 123 2 .. | |
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| 留言 9 | 2006-11-07 23:15 |
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[51] ♂ 簡羽宏2006/05/17 18:22:51 IP：220.143.64.125 阿彌陀佛~~~來人唷~~ [52] ♀ 超級小辣媽2006/04/27 09:36:01 IP：219.133.211.228 這是 超級小辣媽 給板主的悄悄話 [53] ♂ 簡羽宏2006/04/16 14:53:54 IP：218.169.194.58 沒事逛逛~~~ [54] ♂ 庭宇2006/03/26 00:10:04 IP：59.116.2.198 我也來囉~~ [55] ♂ 快樂2006/03/25 13:46:32 IP：218.164.36.76.. | |
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| 留言 8 | 2006-11-07 23:10 |
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[51] ♂ 簡羽宏2006/05/17 18:22:51 IP：220.143.64.125 阿彌陀佛~~~來人唷~~ [52] ♀ 超級小辣媽2006/04/27 09:36:01 IP：219.133.211.228 這是 超級小辣媽 給板主的悄悄話 [53] ♂ 簡羽宏2006/04/16 14:53:54 IP：218.169.194.58 沒事逛逛~~~ [54] ♂ 庭宇2006/03/26 00:10:04 IP：59.116.2.198 我也來囉~~ [55] ♂ 快樂2006/03/25 13:46:32 IP：218.164.36.76.. | |
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| 留言 7 | 2006-11-07 23:08 |
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[46] ♂ 陸長青2006/06/12 12:23:07 IP：203.218.80.154 日本相扑“倾倒”在中国太极拳门下 他是日本第64代相扑横纲曙太郎，身高2.03米，体重223公斤，一场2006《武林风》环球拳王争霸赛让与他与陈家沟太极拳“八大天王”之一的霸天王王战军站在了比武台，这是日本相扑“较劲”中国功夫。两个来自异国的年轻人经过四个回合的较量，其结局让台下观众连连称奇—— 日本相扑“倾倒”在中国太极拳门下 ?6月9日上午，由河南电视台与日本富士电视台联合主办，北京亚细亚体育文化交流中心、日本日中媒体文化交流协会协办的“上海日清”2006武林风环球拳王争霸赛在河南省体育馆举.. | |
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| 留言 6 | 2006-11-07 23:07 |
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[40] ♂ 簡羽宏2006/07/25 23:36:50 IP：218.164.12.179 可以下載嗎?!?! [41] ♂ 白2006/07/02 15:58:15 IP：220.129.149.209 關於那段影片 剛好有看到就PO出來 http://www.youtube.com/watch?v=QpdzhYjx_zw&mode=related&search= [42] ♂ 簡羽宏2006/06/18 22:14:07 IP：218.164.17.36 對了~~看了一下內容~~在這裡提出更正~~ 王西安大師應該是"陳氏第十九代傳人"~~ 是"陳式太極拳第十一代傳人"~~~ 上一則~~也是玩笑話~~ | |
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| 留言 5 | 2006-11-07 23:05 |
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[31] ♂ MMM2006/08/23 10:22:38 IP：128.97.244.1 簡兄您太敏感啦~ 我是看到劉老師前輩打拳的感覺跟您的不太一樣，劉老師應該是融入了自己的想法。您的拳架和王西安前輩的動作就很像。所以才問問看您們新架是誰教的…就只是想學而己…沒別的意思啦~ [32] ♂ 簡羽宏2006/08/21 21:27:49 IP：218.164.12.104 對了~~給MMM 突然注意到您留的那句"批評****"~~~ 其實~~"批評"我們是接受檢討的~~ 而我並不是擔心您是否批評我們~~^_^ 實是一開始~~您問了那句"新架誰教的~~" 讓我們覺得~~似.. | |
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| 留言 4 | 2006-11-07 23:01 |
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[26] ♀ 一荷塘2006/08/25 23:50:04 IP：60.1.145.20 简羽宏 我特崇拜你做的陈式太极拳拳架套路（每天要欣赏几十遍，我学太极拳有三年了，自从看到你做的陈式太极拳新架一路，就真正迷上了太极拳），你应该有教学光盘吧，不管有没有，你一定要回复，我时刻在等待... 我在等待你的回复． [27] ♀ 一荷塘2006/08/25 23:38:38 IP：60.1.145.20 简羽宏，你有拳架套路教学光盘吗？ [28] ♂ 蔡明峰2006/08/24 23:30:48 IP：210.64.128.120 簡哥~不好.. | |
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